Dbanie o zdrowie 

Budowa macicy i najczęstsze wady wrodzone

Wady wrodzone macicy mogą utrudniać zajście w ciążę, a także jej utrzymanie. Istnieją także zaburzenia, które nie wpływają na płodność i prawidłowy rozwój dziecka. Wyjaśniamy, jakie są najczęściej spotykane wady anatomiczne macicy i w jaki sposób można je leczyć. Budowa macicy Macica to ważny narząd układu rozrodczego, który pozwala na przyjęcie, implantację zarodka i jego prawidłowy wzrost. Znajduje się w miednicy mniejszej, a dokładnie między pęcherzem a odbytnicą. Jak wygląda budowa macicy? Narząd składa się z trzech części: trzonu, cieśni, szyjki. Warto również wspomnieć o błonach, które tworzą ścianki macicy,…

Czytaj więcej
Dbanie o zdrowie Robienie zakupów 

Zdrowe gotowanie – co warto wiedzieć o soli kłodawskiej i himalajskiej?

Sól to substancja konieczna do poprawnego funkcjonowania organizmu człowieka. Jakie właściwości ma różowa sól himalajska i niejodowana sól kłodawska? Dlaczego warto stosować je do przygotowywania żywności? Sól himalajska – jakich pierwiastków dostarcza? Sól kuchenna to jeden z najistotniejszych dodatków, który świetnie uwydatnia smak jedzenia. Jakkolwiek nadmierne użycie soli ma negatywne oddziaływanie na nasze zdrowie, to jej rozsądne dawki (w granicach 6 gramów w ciągu 24 godzin) są niezbędne dla właściwego działania organizmu człowieka. Sól dostarcza wszak sód, tj. pierwiastek regulujący podtrzymanie optymalnego ciśnienia krwi oraz gospodarkę wodną. Jednym z najzdrowszych…

Czytaj więcej
Dbanie o zdrowie 

Jaka poduszka do spania na brzuchu?

Poduszka jest nieodzownym dodatkiem do materaca, aby razem zagwarantować komfortowy sen. Rodzaj poduszki powinien być dobrany indywidualnie do pozycji snu. Co sprawdzi się najlepiej dla osób śpiących na brzuchu? Spać możemy w różnych pozycjach – na plecach, na boku albo na brzuchu. Określone pozycje snu mogą zapewnić mniejsze lub większe obciążenie dla kręgosłupa, dlatego też zalecany jest wtedy wybór właściwych materaców i poduszek, które mogą zadbać o zdrowie i wygodę. Pozycja na brzuchu jest dość niezdrowa, jednak dla wielu osób to jedyna pozycja, w której mogą zasnąć. W takim przypadku…

Czytaj więcej
Ciekawostki i porady Dbanie o zdrowie Witryny www 

Portal wiedzy o zdrowiu – jak racjonalnie z niego korzystać?

W sieci da się nadzwyczaj szybko uzyskać informacje na dowolny temat. Internauci upodobali sobie zwłaszcza szukanie porad w wyszukiwarce Google odnośnie zagadnień medycznych, często nawet poprzedzając ostateczną decyzję o konsultacji ze specjalistą dniami myszkowania w sieci w celu własnoręcznego znalezienia odpowiedzi na palący problem. Lecz czy to mądry model stosowania wiedzy dostępnej na stronach o zdrowym stylu życia? Portal wiedzy o zdrowiu nie jest alternatywą dla profesjonalnej konsultacji medycznej W bezmiarze artykułów o żywieniu, zdrowiu i zabiegach estetycznych dostępnych w sieci jest mnóstwo rzetelnych treści zredagowanych zarówno przez specjalistów, jak…

Czytaj więcej
Dbanie o zdrowie 

Gdzie wykorzystuje się aparaty do elektroterapii?

Elektroterapia staje się coraz bardziej popularnym zabiegiem leczniczym, który stosuje się w dolegliwościach neurologicznych lub rozmaitych schorzeniach układu ruchu. Na czym dokładnie polega? Jakie aparaty do elektroterapii są obecnie stosowane? Działanie aparatu do elektroterapii Elektroterapia wykorzystuje prądy lecznicze o różnej częstotliwości do łagodzenia objawów chorób reumatycznych, dyskopatii, dystrofii mięśniowych, rwy kulszowej, stanów ostrego lub przewlekłego bólu kręgosłupa, reumatyzmu tkanek miękkich, stanów pourazowych, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także do zwalczania ostrych bólów głowy, migren czy dolegliwości towarzyszących osteoporozie. Aparaty do elektroterapii działają w oparciu o prąd w postaci stałej, jak również…

Czytaj więcej
Dbanie o zdrowie Usługi 

Mikropigmentacja – rozwiązanie dla osób cierpiących z powodu utraty włosów

Z pewnością przeglądając usługi gabinetów kosmetycznych zetknęliście się z zabiegiem mikropigmentacji. W ogólnym wyobrażeniu mikropigmentacja to po prostu mniej używane określenie na modny pośród kobiet makijaż permanentny. Jednakże możliwość wykonania trwałego makijażu to zaledwie jeden ze sposobów wykorzystania tej techniki, którą poza kosmetyką stosuję się także w medycynie. Mikropigmentacja głowy – pomaga przywrócić pewność siebie W kosmetologii mikropigmentacja to procedura, którą wybierają głównie panie szukające sposobu na ograniczenie czasu poświęcanego codzienne na nakładanie makijażu. To dobre rozwiązanie dla osób, które zdecydowały się, jak chcą wyglądać na co dzień. Jest jednak…

Czytaj więcej
Dbanie o zdrowie 

Charakterystyka i działanie aparatów do ultradźwięków

Ultradźwięki o częstotliwości od 1 do 3 megaherców są często wykorzystywane przez fizjoterapeutów. Oczywiście nie dzieje się tak bez powodu, bo właściwie aplikowane ultradźwięki wywierają bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Stosuje się je do masażu mięśni, a wytwarzane za ich pomocą ciepło oddziałuje kojąco na tkankę nerwową. Dlatego też masaż ultradźwiękami może być stosowany do łagodzenia bólu, zmniejszania napięcia mięśniowego oraz usprawnienia przepływu limfy. Powyższe działanie możliwe jest jednak wyłącznie z wykorzystaniem odpowiedniego aparatu do ultradźwięków. Aparat do terapii ultradźwiękowej – sposób działania? Jak już wspomnieliśmy, aparaty do ultradźwięków…

Czytaj więcej
Dbanie o zdrowie Uroda 

Nużeniec – co to jest?

Nużyca – co warto wiedzieć? Nużyca inaczej zwana demodekozą jest chorobą skóry, którą wywołują pasożyty z grupy roztoczy z rodziny Acaida- nużeńce. Roztocza nużeńca kolonizując się na powierzchni skóry wywołują szereg stanów zapalnych, które mogą prowadzić do licznych komplikacji. Aby im zapobiec warto poszerzyć swoją wiedzę na temat tej jednostki chorobowej korzystając z zaufanych źródeł stacjonarnych i internetowych. Czym jest nużeniec? Nużeniec (demodex) jest roztoczem, które żeruje w mieszkach włosowych skóry, rzęs i brwi czy gruczołach łojowych. Pasożyt ten żywi się komórkami naskórka oraz łojem. Nużeniec ludzki (Demodex folliculorum) w…

Czytaj więcej
Ciekawostki i porady Dbanie o zdrowie 

Ile kroków dziennie powinno się robić dla lepszego zdrowia i żeby schudnąć?

Określanie dziennej aktywności liczbą przebytych kroków stało się popularne za sprawą smartfonów, opasek i smartwatchy. Każde takie urządzenie jest wyposażone w funkcję liczenia kroków, więc monitorować je może każda osoba z telefonem w kieszeni. Ile kroków dziennie powinniśmy zrobić, aby schudnąć lub poprawić swoją kondycję? Ile kroków w ciągu dnia robi przeciętny człowiek? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tym artykule. Ile kroków dziennie robi przeciętny człowiek? Dzienna liczba kroków zależy przede wszystkim od stylu życia. Najwięcej robią ich pracownicy fizyczni. Takie osoby po zainstalowaniu aplikacji monitorującej kroki,…

Czytaj więcej
Dbanie o zdrowie Uroda 

Wpływ promieniowania UV na zdrowie

Przed promieniami słonecznymi nie da się uciec, a wręcz przeciwnie – nie powinniśmy stronić od słońca. Jego długotrwałe unikanie połączone z nieodpowiednią dietą może doprowadzić do niedoboru witaminy D, a w konsekwencji np. do krzywicy. Jednak wraz z przyjemnymi promieniami słońca nasz organizm narażony jest na skutki działania promieniowania ultrafioletowego. Jakie choroby mogą wywołać promienie UV? Co to są promienie UV? Energia słoneczna dociera do powierzchni Ziemi w postaci trzech typów promieniowania elektromagnetycznego: ultrafioletowego (UV), podczerwonego (IR) i światła widzialnego, przy czym siatkówka oka ludzkiego reaguje tylko na ten ostatni…

Czytaj więcej